冬天到了，全身都暖，唯独手脚冷，特别是手就跟冰激凌

病情分析： 手脚冰冷的主因是血液循环不畅，平时少吃寒凉的食物，例如西瓜，萝卜之类的，不吃冰冻过的东西，冰激淋之类的。多吃羊肉，羊肉性温，滋阴，有很好的暖身功效的。意见建议：建议：

1.多喝姜茶，白天在办公室里一杯接一杯， 市面有可冲泡的姜茶卖。

2.多做运动 ，跑步、 压腿 、多做伸展运动 ，微汗即可 ， 促进血液循环的同时还可以瘦身。

3.多烫脚 ，不只是热水泡脚，而是用在你能忍受的范围内尽量高温的水，以恰好不能一次将脚放进水里为佳，这样的高温才能刺激到脚底穴位。