你好，根据症状表现你这是属于脾胃不和的表现，和你脾胃不好也是有关系，及时健脾助消化来治疗。可以服用香砂养胃丸，配合针灸中脘穴，天枢穴及足三里穴。
在饮食上注意少食油腻及寒凉的食物，多吃薏苡仁及山药等，平时自己多按揉腹部，还是要好好调理一段时间脾胃吧。
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