问患者提问

跳绳减肥能成功吗

我女儿想要减肥。可是她现在正在长身体，我不想让她节食，想让她通过运动减肥，有时候喜欢跳绳，通过跳绳减肥能成功吗？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跳绳减肥不能成功，跳绳这个运动项目对人的膝盖损伤还是比较大，可以多选择一两种，如跑步，仰卧起坐，乒乓球，篮球等等都是可以的，一定要让孩子每天都要进行体育锻炼，平时应注意饮食。

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