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秋季老人防病养生食谱有哪些？

秋季老人防病养生食谱有哪些？秋季老人防病养生食谱有哪些？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

秋季天气渐渐的转凉了，应该加强护理，注意保暖，及时更换衣服，饮食要调节，不要吃很凉的食物，可以吃些比较软比较好消化的啊，可以吃些大枣，牛奶豆浆，鸡蛋，肉类都应该吃，营养全面，不要单调，有利于身体健康。

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