下蹲有什么好处？

临床上下蹲的好处有： 第一点就是可以增强腿部肌肉的力量。使身体更加的健壮， 第二点就是经常练习下蹲可以增强心脏和肺部的功能。

促进心脏血液的循环和肺部的呼吸功能。第三点就是对性能力可以起到改善的作用，可以缓解性功能低下的症状。患者练习下蹲要循序渐进，强度需要逐渐增加。