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容易犯困没精神，吃什么药好

不知道是不是放长假的时候作息不规律的原因，最近这些天老是容易犯困，之前都是很早起床的，现在根本就起不来了，而且工作的时候还非常没什么精神的，喝了咖啡也没有多大的效果，现在干什么事情都没什么劲了想得到怎样的帮助:请问容易犯困没精神，吃什么药才好？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

好困多是头部有火，也可能血稠，昏头涨脑，坐下就好困，好做梦，记忆力下降，你要多喝水，一天6-8杯，多吃蔬菜水果，少吃肉类及辛辣，吃点牛黄上清丸去头火，常烫脚。

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