腿抽筋吃什么水果最好？

脚上出现有抽筋的现象，大多可能是由于平时饮食挑食导致出现微量元素缺乏如果缺钙的话，就会导致容易脚上有抽筋的现象，水果的话对这个应该改善不是很明显。

如果经常发生建议到医院里做一个微量元素检查，如果是因为缺钙的原因导致的，适当的服用碳酸钙，维生素ad，水果可以多吃一点。

更有助于健康。,