质增生是绝经期之后,由于雌激素的减少,女人经常会出现这种情况,骨质增生的症状,需要较长时间的调理才可以恢复,服用一些钙补充剂,配合服用一些补肾壮骨的食物来调理,避免过度劳累,适当的户外体育运动,多晒太阳促进钙吸收。
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