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问患者提问

柠檬泡蜂蜜喝了好吗？

我有便秘的毛病所以每天都喝用蜂蜜冲的水，有朋友告诉我柠檬有对皮肤美白、预防衰老和抗氧化等好多好处，我就寻思着能不能每天喝的蜂蜜水里放点柠檬，单又不知道这样混合着对身体好不好？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

柠檬能与好多东西都可以混在一起使用，其中就包含你说的柠檬泡蜂蜜水，这种搭配最好在早上使用，这样就有助于把昨天一天的废物全部排泄出来，蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。
如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。

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