你好，腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，是由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致的病症。多发生于女性，易复发。
建议你多注意休息，特别是腱鞘囊肿术后，绝对避免剧烈运动患处。避免固定动作，劳累后轻缓活动。清淡饮食，多吃蔬菜与水果。
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