在跟人聊天注意力不集中

心理分析：您好，很高兴为您解答，根据您的描述，你和他人聊天时注意力不集中，有以下几个原因：1是对于对方的聊天内容不感兴趣，2是自己的原因，与别人聊天的习惯。

心理指导：我的建议是，一暗示，与他人沟通时，主动积极的告诉自己注意倾听，二是要通过看书来训练自己的注意力。