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问患者提问

正常的睡觉时间

您好，睡觉应该是几点到到几点？谢谢！

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般晚上最好还是在11点前睡觉的，一般一天保证八小时睡眠即可的，祝您身体健康！

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