失眠感觉骨头里面酸痛浑身关节有响声

鉴于你所述的情况：骨头酸痛关节响的症状，你可能是缺钙引起的。失眠可能与你工作压力大，或疼痛有关。建议你平时多吃些含钙高的食物，如牛奶、芝麻酱，虾皮等，也可以适量吃点钙片。

鉴于你失眠的情况，你可以晚饭后去散散步活动活动，睡前洗个热水澡，喝杯热牛奶，会有助于你的睡眠。但不要晚上喝咖啡、浓茶水等，不要看刺激性大的电视剧、电影等。

希望我的回答对你有一定的帮助。