如何预防腰椎病的发生

您好，孕妇预防椎病很重要。一定要加强防范。怀孕前注意锻炼身体。这不但可增强体质和肌肉力量，便于日后分娩，也可减少怀孕时的腰酸背痛。

强健的腰背肌及腹肌能够帮助稳定脊柱，防止腰椎间盘突出，但是运动方式不宜剧烈，于临产前3个月停止。孕妇不小心患了腰椎病要积极防治，这种情况以卧硬板床休息、牵引、理疗等作为主要治疗方法，经过治疗，大部分病人症状可以缓解;分娩以后，常能自愈。