不同维生素的作用是不同的，维生素A是有着维持正常的视觉，肌肤的作用。维生素B有维持体内代谢，促进生长作用。维生素C是有维持黏膜、预防出血等作用。
维生素D促进钙质吸收的作用。而维生素E可以增强人体免疫力。
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