苹果，香蕉，葡萄柚，猕猴桃这些水果的热

健康指导：您好，一般可食部分，每100克苹果的热量在52kcal，香蕉每100克香蕉的热量在91kcal左右，每100克葡萄柚的热量在30kcal左右，每100克猕猴桃的热量在52kcal左右。

根据水果的品种不同，热量也是有一定的差异的。减肥期间这些水果都可以适量吃些，但香蕉不宜多吃。