焦虑症可不可以吃紫菜

焦虑症可以吃紫菜。焦虑症属于精神疾病范畴，属于经常神经系统紧张，常伴有情绪低落或者抑郁，饮食没有禁忌，紫菜的膳食纤维、维生素A、视黄醇、烟酸等维生素B族和钾、钙、钠、磷、碘等矿物质离子含量都比较高，除了要限制碘和钠离子的甲状腺功能亢进人群不能吃外各类人群都可以吃的，所以焦虑症人群完全可以吃。

另外焦虑症关键还是进行自我心理调节，必要时建议咨询心理医生。