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怎样减肥最快？我想减肥怎么减不掉呢？想个快法

提问时间：2020-02-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥不可能速成，建议运动加饮食科学、健康减肥。可以早上起来跑步、呼啦圈，少吃多动，选低卡路里的食物，少吃零食等。

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