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节食减肥后又暴饮暴食导致现在再次减肥受阻

您好，我前端时间减肥从57减到55之后就很难掉称很奇怪（饮食清淡少量而且配合大量运动），我怀疑是以前减肥节食然后又暴饮暴食引起的脾不好导致的，大夫给开了归脾丸吃，请问有助于我减肥吗？我该怎么样才能顺利减肥呢前段时间饮食控制又运动效果都不好我快要疯了:需要医生帮助提供远程诊断：怀疑脾不好导致减肥受阻

提问时间：2020-03-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

最好不服用药物来减肥，减肥药物有一定的副作用，不要轻视，建议合理饮食科学运动锻炼，需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，指导意见控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式，最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

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