这几天我老是便秘，今天大便的时候拉出一块白色物体。

病情分析： 你好，便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。

但有少数人平素一贯是2～3天才大便1次，且大便性状正常，此种情况不应认为是便秘;对同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次变为2天以上或更长时间始大便1次时，应视为便秘。

如果是偶尔，就可能是什么东西没被消化掉而已。如果长期就是。病了意见建议：一是不吃生冷刺激难消化食物,二是多喝汤水.多吃蔬菜和水果.多运动,每天喝一些蜂蜜水