气虚血虚怎么调理

如果女性气虚血虚会神疲乏力，全身精神不佳，气色苍白，平时可以多吃一些红枣，可以服用八珍汤，十全大补丸，或者服用西洋参，白参等。

如果气虚比较严重，可以服用野山参，补气血的功效非常的显著，可以用泥鳅加上香菇，大米，大蒜和少量的葱熬成粥，每天喝一碗可以补女性的气血，平时性生活要有规律，不能纵欲过度。