一般在考试时有紧张情绪主要是个人心理素质的问题，大多只能自己克服。如服用精神类药物会有副作用，所以最好是自己调理情绪。
可以适当服用调理植物神经的药物如谷维素等但任何药物都有副作用要遵医嘱调理，建议你最好试试缓慢的深呼吸，会帮助你平静下来。
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