你好,很高兴回答你的提问,男,20岁。可能是你所饮用的饮料是有一定的充沛体力作用的饮料,所以精力充沛后无法入睡。
这,还真没什么办法,也不能因为喝了饮料后再喝安眠药吧。这样可能会更影响上夜班。也只能这样了。尽量多躺一会儿,都休息一会儿吧,这样值夜班的时候不会太累。
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