晚上睡觉磨牙咋回事啊

成人晚上磨牙考虑多是由于工作压力大，情绪过度紧张或激动导致神经系统失调及植物神经功能紊乱引起白天犯困，晚上睡不着及全身酸困等。

多与日常生活不规律如熬夜，睡眠不足等引起。针对您的情况，建议您放松心情，不要过于担心，保证睡眠充足，避免受凉，晚上睡觉前避免情绪紧张或激动，饮食方面多吃些桂圆，莲子汤，新鲜蔬菜，水果等，可以适当服用安神补脑液，谷维素等药物调理。