瞌睡多，营养不良，没劲，怎么调

你好，您说的这种情况，根据您的症状来看，有可能是和您平时饮食营养不良，气血不足，贫血导致的可能性较大的，可以适当的检查一下，然后再具体治疗的。

建议你可以适当的检查一下血常规看看的，一般的如果是贫血导致的话，可以适当的服用，阿胶口服液，和益血生胶囊来改善的，另外平时注意多吃一些高营养高蛋白的食物，一些补血多的食物，如动物肝脏，红枣，红豆等都可以多吃一些的