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我腰不粗就是腿太粗了有事候买裤子就不好买

我腰不粗就是腿太粗了有事候买裤子就不好买怎样把腿上的肉减下来啊

提问时间：2020-02-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：您好！根据您所说的情况，怎样把腿上的肉减下来啊，建议您可以控制主食的摄入量，特别是减少淀粉类的摄入！意见建议：可以多吃水果蔬菜，配合适当的体育运动，建议做仰卧起坐，跑步之类的运动，坚持锻炼，可以达到您所要的目的！

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