你好，人一紧张交感神经就会兴奋，血管收缩，造成脑相对供血不足，脑海中一片空白，可以说是心理因素造成的。建议平时多进行户外活动，比如散步，打羽毛球等；
及时进行心理疏导；培养良好的生活习惯；适度的睡眠时间，说不定能缓解您的情况。
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