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连续两天失眠，非常清醒没有睡意

以前有时候就会失眠到凌晨一两点钟，这两天完全没有想睡觉的意思，就是眼睛有点酸，意识十分的清晰，已经两天了。

提问时间：2020-05-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠症是长期性的，应该到医院治疗，按照医嘱，调整剂量使用药物治疗。不过长期使用安眠药会形成一种依赖性，最主要的还是要放松自己的心情，多出去走走，和别人沟通，不要给自己太多压力。

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