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骑自行车瘦身么？

本人偏胖，不喜欢运动，好吃肉，比较喜欢的运动时骑自行车，但是不知道骑自行车是否能够减肥，希望专家解答，为我解惑，谢谢想得到怎样的帮助：骑自行车车减肥么

提问时间：2022-01-10

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，单车运动可强化心脏美化身材，自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把备注从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫"附带循环"。

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