脚踝骨折了吃什么好？

骨折患者的饮食要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苋菜、芹菜、柑橘、核桃、苹果等。同时还需要多进食富含维生素A、D的食物，如动物肝脏、奶类、鱼肝油、蛋黄、胡萝卜等。

忌长期服三七片，在骨折初期服用三七片能收缩局部血管，减轻积血淤滞、胀痛等症状。但一周以后受伤组织就需要大量的血液供应开始修复，继续服用三七片只会导致血管收缩，血液运行不畅，不利于骨折愈合。