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成年人可以吃钙片吗？吃多了有副作用吗？

成年人可以吃钙片吗？吃多了有副作用吗？成年人可以吃钙片吗？吃多了有副作用吗？

提问时间：2020-07-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般成年人一年补一次钙就可以，也可以通过饮食来补钙，如牛奶，鸡蛋，豆制品，大骨头汤等，建议您平时尽量要饮食均衡，不要吸烟喝酒，不要熬夜等。

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