抑郁症是属于常见的精神类疾病，需要应用抗抑郁类药物治疗，这药物虽然是有副作用，但是相对于疾病本身来说，副作用算是比较小了。
所以还是要坚持用药的。生活中尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。
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