燕麦的含糖量高吗？·

燕麦对身体是很好的一种食物，可以帮助补充身体所需的大量糖分，同时其中有一种可溶性的纤维，有很好的保健功能，长期服用以后还可以帮助预防感冒和癌症，同时降低身体的胆固醇的含量。

虽然对身体很好，但是一般在100克的燕麦当中，含糖量是高达67.8克的，含糖量是非常的高，所以一般有糖尿病的患者是不能够食用的，食用以后会加重病情，需要谨慎食用。