问患者提问

社交焦虑变成抑郁？

一直有中度的社交焦虑症,最近一直在努力恢复,我在争取和外界建立一个积极的交流心态,走出自己胡思乱想的泥潭.但是很奇怪的是,在这个过程中,社交焦虑症状减缓了（虽然还有）,但是好像进入了一种抑郁的状态,现在很不想接触别人,连眼神交流都不想,一种完全消极的回避的社交状态.这样在心里和外界好像拉开了一些距离,但是这个距离好像给了我一个合适的空间留给自己,这个空间让我觉得安全,所以焦虑也少了.我觉得这个情况很怪,我不太理解.请大家帮我解释一下好吗?

提问时间：2020-08-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

由于社交恐惧症可以导致情绪低落（这是抑郁症的核心症状）,反过来情绪低落又会导致你回避社交,这就是病理性恶性心理循环.这种情况心理治疗有一定的疗效,但是必须要进行药物治疗,否则症状容易反复.建议您积极到精神科就诊,并且进行药物治疗。

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