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强迫症是怎么得来的?

我最近不知道怎么回事完全和以前变了一样,心情低落的很,而且老是反反复复的强迫自己干想做的事情,要是完成不了我就拼命的挣扎啊,去看了医生说我可能的强迫症。怎么办啊。强迫症是怎么得来的?
提问时间:2020-05-21
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好!患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。如能找出原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪。

    要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

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