便秘能吃益生菌调理吗？

便秘能吃益生菌调理。便秘服用益生菌后可以起到一定缓解作用，如双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等，可以促进胃肠蠕动、增强菌群平衡，缓解便秘。

平时需要改善饮食、培养排便习惯和按摩锻炼等方式改善便秘。要多摄入富含纤维素的食物，如韭菜、玉米等促进肠道蠕动，平时要定时排便。