颈椎病怎么预防和治疗

由于智能手机的普及，很多人都会长期低头，造成颈椎压力过大，也就很容易生成颈椎病。不能在过度劳累的状态下看书上网，减少颈椎压力，调整合适的枕头，保持正确的坐姿都可以预防颈椎病。

颈椎病产生了以后也要积极的进行治疗，可以使用药物治疗法，也可以用一些物理方法，如牵引法，理疗法等。