问患者提问

晚上慢走和慢跑减肥么？

有没有什么安全点的减肥药啊？我是从小到到都一直胖的，求各位医生推荐一款安全点的减肥药，在网上看到有许多减肥药，但都不敢去尝试，我也从来没吃过减肥药！

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的信息提示进行减肥不应该以来药物，请你相信是要三分毒。健康的减肥方法是注意控制饮食，增加户外有氧活动，在保持营养均衡的前提下注意三餐保持七分饱的程度效果很好。

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