腰痛，四肢无力，出虚汗

你的症状是肾气亏虚的表现，肾气亏虚，不能温煦四肢及脏腑，不能固摄卫表，就会出现四肢逆冷、腰膝酸软、遗精盗汗等症。

建议你可以服用肾气丸、生脉饮、壮腰健肾丸调理。也可以服中药汤剂或丸剂慢慢调理。治疗期间要节制房事，清淡饮食、可以多吃一些温阳补气的食物，忌食辛辣刺激性食物，忌油腻，忌生冷，多运动、畅情志、避风寒。