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我每天都要凌晨2，3点才能入睡

我每天都要凌晨2,3点才能入睡,中午才能醒过来.食欲不怎么好,心情很差,皮肤也差.怎么才能好呢?

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好如果以前没有这些症状的话,那么就不是失眠症状,很可能是是白天的刺激,或者思想的原因寻找睡不着的原因,看看自己最近所发生的事情,做到身心舒畅,可以在睡前散步一下,泡下热水脚不行的话,那么可以使用一下药物的治疗

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