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患者提问

睡前吃苹果好吗?

提问时间:2020-06-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    每天睡前吃苹果对身体有好处的,因为苹果中含有大量的维生素,可以促进肠胃消化,同时还可以起到润肠通便的作用,并且还具有清洁口腔和牙齿的作用。

    您需要避免在睡觉之前吃过量的苹果,可以吃一个小苹果。

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