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体脂率怎么算？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体脂率建议你每天都在一个固定的时间来计算，一般在早上是最准确的，计算体脂率的公式是体脂率=体重÷（身高×身高），单位分别是公斤和米，男性体脂肪若超过25％，女性若超过30％则可判定为肥胖。

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