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最近总是觉得很累，好像也睡不好

最近总是觉得很累，好像也睡不好，好像怎么样都睡不够。不知道怎么回事，这段时间才这样的。是怎么了呢？该如何治疗？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从你描述的情况来看，年轻人正值事业上升期，是否最近压力太大，太累了！好在时间不太久，你不要太急，放缓脚步，把近期的事情理一理，一件一件处理，适当放松，规律作息，规律饮食，慢慢会有所改善！祝你健康！

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