睡眠不好，老是感觉晚上睡不着

你好！不知道是否有心烦这些症状没有？初步考虑是气血不足，不能养导致的情况。指导意见所以治疗意见是健脾养心安神等来治疗，中药治疗可以用归脾丸来治疗，中成药可以用归脾丸和枣仁安神胶囊来治疗，食疗可以用合欢皮，夜交藤，丹参，枣仁，黑芝麻等煲汤服用。

注意减少自己的压力。保持一颗平常心。