足弓下那一条筋一走路就扯得疼

你好，一般这种情况可能与长期剧烈运动，局部长期过度负重，外力损伤，导致肌肉神经，软组织损伤。你好，建议可以做一个局部的影像进一步检查一下，此外骨骼关节僵硬也有一定的可能，酌情物理因子治疗，中药外敷，药物治疗，当然部分患者并不适宜，建议可以去医院进一步检查治疗一下。

一般运动前最好做一下放松运动。