我是还在给宝宝喂奶，我想减肥怎样减，才安全？

问题分析：您好，目前您就想减肥可能比较难，因为现在刚生完宝宝，您的激素水平还比较高，人还处于比较臃肿的状态，过几个月后激素降下来的时候就会明显瘦下来。

意见建议：建议一定要母乳喂养，因为宝宝会从您身上吸走大部分的营养，让您的能量迅速减少，当然也要控制您饮食里面的脂肪，也就是不要吃太肥腻，这时候要多趴着，这样可以收缩您的腹部，同时恢复您的腰部（预防以后腰酸），几个月以后再来做仰卧起坐锻炼减肥。