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我该怎么办

全部症状：每天心烦得很,觉得活着就是在熬,莫名的火随时想爆发,但都努力忍住,发病时间及原因：老话说,行要好伴,住要好伶,结婚30年了,岁月不饶人那,女儿出嫁离家了,年令到岸事业放下了,告老

提问时间：2020-05-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜

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