问题分析：血小板，红细胞过低的情况是说明存在贫血的症状表现，贫血多和您自身体质以及考虑和您自身平时生活习惯有关。
意见建议：针对这种情况，可以多吃些补血的食物，如大枣，红花等。可以吃些动物内脏。忌食辛辣刺激食物，避免过度劳累。
放松心情。
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