我近3-4年脾气暴，好会睡

病情分析：你好，平时工作生活压力大吗，有没有情感低落，不开心，做起事没有兴趣，容易悲观呢？指导意见：建议适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以选择聊天，运动等宣泄不良情绪，发脾气前默数10个数字，多和对方加强沟通交流。

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