下腹疼痛，有出黑色东西，是不是怀孕了

你这种情况的月经推迟主要需要考虑是妊娠和月经不调。黑色像血一样的东西需要进一步去医院检查，考虑可能是陈旧性的积血或者分泌物。

建议您首先排除怀孕的可能，必要时去医院行血液HCG检查。在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷